Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 102,46g | Karb: 64,42g.
Makan Pagi: 雪坊 原味優格飲, 全家 青檸烤雞握沙拉. Makan Siang: 7-11 義式烤時蔬, 荷包蛋, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, Ikea 煙燻鮭魚. Makan Malam: 牛排. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|