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1144 kkal
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Lemak: 54,58g | Prot: 73,55g | Karb: 90,63g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Wickbold do Forno Pão Integral. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete, Tomates Cereja, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, Président Queijo Mussarela. Camilan/Lainnya: Cachafaz Conito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Nestlé Iogurte Grego Light. lagi...
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Sejarah Berat Badan Lili3.8
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