Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 24,11g | Prot: 72,28g | Karb: 71,80g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Teh Hijau. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sambal Matah, Putih Telur Matang, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Jamur Tiram, Kikkoman Saus Yakiniku, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga, Semangka, Pepaya, Putih Telur Matang, Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan utiemobebeb
|