Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 34,67g | Karb: 117,37g.
Makan Pagi: Panarello Biscotti del Lagaccio Integrali, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patamore Gnocchi di Patate, Ciliegie, Tossini Torta Pasqualina. Makan Malam: Mela, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Capperi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Tossini Torta di Riso. Camilan/Lainnya: Focaccia Genovese, Twinings English Breakfast Tea, Perugina Bacio, Caffè Macchiato. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Camminata - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|