Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 107,94g | Prot: 181,51g | Karb: 197,64g.
Makan Pagi: Pick Original Ungarische Salami, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Makan Siang: Erdnüsse, Äpfel, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Makan Malam: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kokosöl, Aldi Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Ja! Walnusskerne, Mandeln, Wasser. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|