aynı şeyleri yaptığın için+ düşük kalori
06 Jun 23 oleh anggota: rosaoindda
|
Teşekkür ederim bilgi için, dikkat edeceğim ☺️
06 Jun 23 oleh anggota: Işıl_
|
Işıl çok güzel hazırlamışsın eline sağlık , afiyet şeker kilo kaybı olsun
06 Jun 23 oleh anggota: roqejunior
|
06 Jun 23 oleh anggota: Işıl_
|
Afiyet olsun👌 Yaptığın egzersiz türünü birkaç gün değiştirerek vücudunu şaşırtmayı deneyebilirsin güzel sonuç veriyor.
06 Jun 23 oleh anggota: semabalkannn
|
Çok teşekkür ederim Sema 🌸 bu hafta öyle deneyeyimm
06 Jun 23 oleh anggota: Işıl_
|
Çok teşekkür ederim Merih, sana da afiyet olsun ☺️🌸
06 Jun 23 oleh anggota: Işıl_
|
afiyet olsun yumurtalar tam kıvamında olmuş
06 Jun 23 oleh anggota: agora61
|
Bu arada tabak dolu ama besin değeri sıfır.. ekmek büyük ihtimalle paketli. Koruyucu olan hiçbir ürünün besin değeri olamaz. Tabakta sadece yumurta okey. İki yumurtayla da kahvaltı olursa günün sonunda yetersiz beslenmedem yavaslaman gayet doğal..
06 Jun 23 oleh anggota: rosaoindda
|
Salatalığın neredeyse tamamı su zaten. Yanındakiler meyve yanlış görmediysem. Şeker kahvaltıda neden tükettiğine pek anlam veremedim. Yanındaki kibrit kutusu peynir hadi okey olsun
06 Jun 23 oleh anggota: rosaoindda
|
Onun yerine yumurta,yulaf/badem sütü, toz kullanıyorsan toz. Kullanmiyorsan bal, üstüne fıstık ezmesi sür mis gibi pankekle kahvaltını et. Bu sadece biri.. dolu olması yeterli yediğin anlamina gelmez
06 Jun 23 oleh anggota: rosaoindda
|
rosaoindda, öncelikle teşekkür ederim ☺️ bilgimin sınırlı olduğu bir konuydu. Söylediklerini dikkate alacağım 🙏🏼🌸.
06 Jun 23 oleh anggota: Işıl_
|
agora61, çok teşekkür ederim ☺️
06 Jun 23 oleh anggota: Işıl_
|