|
Прошлым летом была такая
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2601 kkal
|
Lemak: 137,05g | Prot: 155,90g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Makan Siang: Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Makan Malam: Пирог с мясом и зел луком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Мария Традиционное, Активия Йогурт, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий , Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|