Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 71,06g | Karb: 210,10g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Honig, Du darfst Halbfett-Margarine, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Maggi Tomate-Mozzarella Auflauf. Makan Malam: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rispentomaten, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Weizen Brötchen. Camilan/Lainnya: Aldi Mineralwasser, Wassermelone, Tomaten. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Rowing - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|