Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 80,33g | Karb: 112,54g.
Makan Pagi: 石安牧場 溫泉蛋, 黑咖啡, 7-11 香草烤雞沙拉. Makan Siang: 大成 酥嫩雞肉薄餅, Ikea 煙燻鮭魚, 羅宋湯. Makan Malam: 奶油車輪餅, 摩斯漢堡 玉米濃湯, 牛排. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|