Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 83,02g | Prot: 79,69g | Karb: 228,23g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Toque du Chef Tarte aux Poireaux à la Crème Fraîche et à l'emmental. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Кускус (Вареный), Тушеные Овощи, Florette Radis, Lidl Pilon De Poulet, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|