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Jugó verde low carb
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1841 kkal
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Lemak: 82,05g | Prot: 151,64g | Karb: 133,66g.
Makan Pagi: Aguacate, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Huevo, Nopales, Pepino (Pelado), Apio, Zumo de Limón, Espinacas, Nopales. Makan Siang: Zumo de Limón, Mostaza, Aguacate, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Cebolla Morada. Makan Malam: Aguacate, Elite Nutrition Whey Premium Protein Sabor Ferrero, Cebolla Morada, Atún Fresco, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Camilan/Lainnya: D'Gari Gelatina Light, Gatorade Gatorlyte, Electrolit Suero Rehidratante. lagi...
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 Komentar
Toda la verdura es "low Carb" xD
05 Jun 23 oleh anggota: NaldoDutch
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No, no toda la verdura es low cab, Ej Zabahoria, Brócoli, etc.
Lo importante de un jugo verde low carb es no añadir azúcares naturales o refinadas, ej frutas…
06 Jun 23 oleh anggota: acalonico
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los carbofobicos se hacen presentes
06 Jun 23 oleh anggota: horaciomartinez
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Horacio te invito a investigar el procesos por cetosis, no es fobia a Carbos, es el uso de grasas como combustible. Hay que ir más allá del raciocinio deductivo a la hora de hablar 😉
06 Jun 23 oleh anggota: acalonico
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Pues yo como alto en carbohidratos y bajo en grasa y la verdad es que creo que es mejor
06 Jun 23 oleh anggota: jsaldivar2
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los cetolovers jajaja mejor ponte a estudiar y deja las modas a un lado
06 Jun 23 oleh anggota: horaciomartinez
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todo critican, dejen tragar y ya
06 Jun 23 oleh anggota: xirg
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No reduzcas demasiado los carbohidratos qué te vas a fregar el riñon, solo ten cuidado con las Azúcares añadidas y grasas y ten en cuenta la cocción de alimentos
06 Jun 23 oleh anggota: el grinch
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Generen su propio criterio y trabajen en su salud mental
07 Jun 23 oleh anggota: acalonico
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acude a un profesional de la salud para que te explique los riesgos de llevar una dieta cetogenica
07 Jun 23 oleh anggota: V_E_L
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"acude a un profesional de la salud para que te explique los riesgos de llevar una dieta cetogenica" riesgo si se hace de forma incorrecta, NO EXISTE NINGUN riesgo al llevarla al pie de la letra
07 Jun 23 oleh anggota: gamezshuffler
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No pensé que este post causara tanta participación, si es correcto llevo mi dieta con un Nutriologo deportivo, a falta de contexto… no, no lo hago por moda, es una dieta que cubre mis requerimientos específicos, en fin gracias por su participación y preocupación
07 Jun 23 oleh anggota: acalonico
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tu síguele, a mi solo estar en cetoais me mejoro la salud y me está ayudando a bajar mi % de grasa y a ganar músculo. a cada quien lo que le cuadre, ya dejen de criticar y enfoque se en su propio proceso
07 Jun 23 oleh anggota: veullani
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no me crean mucho, pero las dietas keto no necesariamente hacen perder grasa (tengo entendido que lo único que logra eso es el deficit). Desconozco que objetivos tengas, pero para perder tejido no es algo muy recomendable que digamos jsjs
10 Jun 23 oleh anggota: ebilio
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Ebilio como todas las dietas debes estar en déficit pero la dieta keto va más allá y tiene otros beneficios que en mi caso personal no había tenido con ninguna, es cuestión de leer un poco
10 Jun 23 oleh anggota: veullani
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