Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 23,40g | Karb: 89,40g.
Makan Siang: Le Crobag Schinken-Käse-Croissant, Langnese Magnum Classic. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmra1
|