|
makan malam kali ini 258 kalori
|
668 kkal
|
Lemak: 13,28g | Prot: 60,51g | Karb: 72,35g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Putih Telur Matang, Melon. Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, BonCabe Sambal Tabur, Melon, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Melon, Sambal Matah, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
 Komentar
05 Jun 23 oleh anggota: Chaerin17may
|
Iya ka tumis aja Pke terasi tanpa minyak udh enak bgd
05 Jun 23 oleh anggota: utiemobebeb
|
cara ngitung kalorinya gimana si kak? saya baru download app ini tapi masih bingung makenya gimana 🙏😅
06 Jun 23 oleh anggota: clarisyah
|
Kaka ke catatan harian misal pagi klik tambah masukin apa yg Kaka makan misal putih telur. Nanti keluar pilihannya Kaka klik putih telur otomatis kalori Kaka nambah 17 kalori kalau 2 putih telur tgl klik tulisan putih telurnya ganti jadi 2. Nti otomatis kehitung 34. Begitupun lainnya wajib nimbang sih ka makanannya jd kalorinya bisa terukur
06 Jun 23 oleh anggota: utiemobebeb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan utiemobebeb
|