|
foto aleatória p registrar que em 3 meses de emagrecimento (quase 10kg) eu estou usando uma calça de dois números a menos. (44/40)
|
757 kkal
|
Lemak: 15,17g | Prot: 45,26g | Karb: 111,37g.
Makan Pagi: Banana, Nutrigold Granola, Nestlé Farinha Láctea Original. Makan Siang: Frango Desfiado, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Frango Desfiado, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Doce de Leite Tradicional. lagi...
|
|
 Komentar
belli, confia no processo que vai dar certo
21 Jun 23 oleh anggota: chvsmanu
|
30 Jun 23 oleh anggota: mariannainecka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chvsmanu
|