Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2015
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 107,10g | Prot: 67,84g | Karb: 158,34g.
Makan Pagi: Melkan Roer Yoghurt Naturel, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Aardbeien met Suiker. Makan Siang: Franse Salade Dressing (Olie Basis), Lipton Green Tea, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Feta Kaas, Rode Uien, Tomaten, Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas), Gemengde Sla. Makan Malam: Rosé, AH To GO Fruitsalade Lente, Pastasalade met Kip. Camilan/Lainnya: Caipirinha, Kristalsuiker, Cappuccino. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Baby verzorgen - 1 jam dan 40 menit, Bak Mandi - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireilleverkaik
|