Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 101,02g | Karb: 69,81g.
Makan Pagi: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Sebelum Makan Siang: Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Long Life Fat Free Milk. Makan Siang: SPAR Sliced Sandwich Ham, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar. Sebelum Makan Malam: Coffee (Brewed From Grounds). Camilan/Lainnya: First Choice High Protein Recovery Drink, Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|