Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 50,58g | Karb: 205,04g.
Makan Pagi: Ritter Geléia de Blueberry (Mirtilo), Mamão, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Nestlé Chocolate Classic Duo, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Nescau Nescau com Leite, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Nutella Nutella, Pão Caseiro. Camilan/Lainnya: Maçã, Bergamota. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|