|
Учитывая,что вчера я калории не считала и ела,что хочу
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 84,43g | Karb: 103,98g.
Makan Pagi: Помидоры, Жареное Яйцо, Провит Котлеты Куриные Замороженные. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Green Авокадо, Санта Бремор Крабовое Мясо. Makan Malam: Чай, Здравушка Молоко Безлактозное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Camilan/Lainnya: Здравушка Молоко Безлактозное, Nescafe Cappuccino, Ehrmann GRAND Dessert Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|