Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2015
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 75,10g | Prot: 82,82g | Karb: 219,28g.
Makan Pagi: Cuetara Galletas Mexicanas, Act II Palomitas Mantequilla, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: Sidral Mundet Sidral Mundet Light, Noche Buena Queso Manchego, Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Oroweat Butter Milk, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Marinela Galletas Principe, Alpura 2000 Light, Nescafé Clásico, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Act II Palomitas Mantequilla. Camilan/Lainnya: McCormick Mermelada de Zarzamora, Philadelphia Queso Crema, Churros. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|