Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 139,16g | Karb: 274,22g.
Makan Pagi: Ебатон Протеиновое Печенье, Сухие Семена Чиа, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Киви, Лента Хлопья 6 Злаков . Makan Siang: Савушкин Хуторок Творог 5%, Киви, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко. Makan Malam: Лапша Удон (Вареная), Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|