Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 84,86g | Prot: 82,11g | Karb: 267,66g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 全麥土司, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 里仁 黑芝麻粉, 福源 黑芝麻醬. Makan Siang: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 蘋果, 芋頭, 涼麵. Makan Malam: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 統一 來一客肉燥菠菜風味, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 北海 鱈魚香絲(寬條), 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|