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1333 kkal
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Lemak: 47,66g | Prot: 81,86g | Karb: 146,08g.
Makan Pagi: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Cashews Royale Castanha de Caju, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Relva Verde Uva Passa Preta, Almeirão, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Setelah Makan Siang: Carrefour Rosca de Coco, Banana Prata. Makan Malam: Prats Suco de Laranja Integral, Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Pão Francês. lagi...
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Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
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