|
|
1436 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 112,61g | Karb: 110,27g.
Makan Pagi: Protein Cookie Peanut Butter (Fein). Makan Siang: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Del Mare Морская Капуста, Яичный Белок, Арахис, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Персики. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
ходьба - 7 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|