03 Jun 23 oleh anggota: Wafaa Hosny
|
03 Jun 23 oleh anggota: Om habiba2020
|
بجيب طبق و احط فيه ٣ بيضات و اقطع السوسيس و الفلفل الاخضر و اي خضار انا حباه ... و احط فلفل اسمر و اي بهارات بحبها معادا الملح لاني قطعاه... و اخلطهم سوا الاول بعدين بكون ماسحة الطاسة بزيت زيتون و مجهزاها عالنار .. و احط البيض و مقلبوش.. اسيبه اكنه فطير كدة
03 Jun 23 oleh anggota: Yara Ghoneimy
|
لازم نار تبقى مش عالية اوي
03 Jun 23 oleh anggota: Yara Ghoneimy
|
قطع الملح مصيبة بيسبب الوفاة الافضل تقليل وليس القطع
03 Jun 23 oleh anggota: ahmedelhon6
|
04 Jun 23 oleh anggota: kamrahmed
|
علي الاملاح ليها مصادر كتير زي السكر بالظبط ..انا كمان منعت ملح بمعني مفيش رشة الملح بتاعت كل اكله دي
وده مفيد جدا مش بيخلي عندك اي املاح زيادة في الجسم وهتحس بتحسن كذلك
06 Jun 23 oleh anggota: Eng.'Mohamed'
|
لو ماقلبتوش... هايستوي من فوق
07 Jun 23 oleh anggota: Ezzeldin.12
|
عادي التوابل اكترها فيها نسبة صوديوم و الاكل فيه و الخضار فيه
لكن الملح الأبيض نفسه خطر هو والسكر الأبيض و بقالي سنين بجد قطعاه و مش عايزة اوصفلكم اد ايه فرق في شكلي و جسمي و جلدي
07 Jun 23 oleh anggota: Yara Ghoneimy
|
عادي ممكن ميتقلبش و هيستوي
07 Jun 23 oleh anggota: Yara Ghoneimy
|
عادي تقدري تقلبيها اذا مااستوت من فوق 😄 واذا بدك ياها تستوي من دون ماتقلبيها سويها على نار صغيره وغطي عليها وانتظري لين تستوي وبس وللعلم اذا سويتي عليها النار كبيره او متوسطه رح تحرق عليكي 😅 عن تجربه اتكلم 😅😅😅
29 Des 23 oleh anggota: لول@@@@@@
|