|
Вот!!! Моя первая «6» на весах!!! Минус 21кг! Приближаюсь к своей цели уверенно💪
|
1437 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 91,10g | Karb: 159,05g.
Makan Pagi: Шампиньоны, Яйцо Куриное, Хлебодар Галеты Зерновые, Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Лепешка Ржаная, Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каннеллони с томатным соусом ЗН. Makan Malam: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Салат Айсберг с помидором ЗН. Camilan/Lainnya: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 24
 Komentar
02 Jun 23 oleh anggota: fridakosmos
|
02 Jun 23 oleh anggota: ИдуТолькоВперёд
|
ИдуТолькоВперед Спасибо!🌹
02 Jun 23 oleh anggota: zubkova_n_v
|
Рост большой? Или одежда в 90 была грамотная - разница не слишком заметна
02 Jun 23 oleh anggota: aol3
|
02 Jun 23 oleh anggota: aol3
|
Видно, основной вес на бёдрах и платье в 90 было хорошо подобрано.
02 Jun 23 oleh anggota: tasha8313
|
02 Jun 23 oleh anggota: Ftv 34 reg
|
02 Jun 23 oleh anggota: zubkova_n_v
|
Ну надо же) думала выше 180
02 Jun 23 oleh anggota: aol3
|
tasha8313 У меня, действительно, проблемные места бедра, ноги. Фигура когда-то была песочные весы, стала - груша🤣🤣🤣 Но я стремлюсь к весам!
02 Jun 23 oleh anggota: zubkova_n_v
|
Уже прекрасный результат! Смотритесь очень пропорционально и гармонично. Подтянуто и элегантно. Хороший стиль.
02 Jun 23 oleh anggota: Ilkaeva68
|
03 Jun 23 oleh anggota: 3volk
|
03 Jun 23 oleh anggota: krysling
|
03 Jun 23 oleh anggota: zubkova_n_v
|
03 Jun 23 oleh anggota: Алена Домни
|
Calisto85 Спасибо🌹 Рост 172. Спорта, как такового, нет. Ежедневно 17-20 тыс. шагов. И питание, естественно.
03 Jun 23 oleh anggota: zubkova_n_v
|
Calisto85 занимаюсь своим весом с сентября 2022г.
03 Jun 23 oleh anggota: zubkova_n_v
|
03 Jun 23 oleh anggota: thybzi
|
У меня такая же проблема)) весь вес спрятан в ресницах, как шутят некоторые.
03 Jun 23 oleh anggota: Надежда Василица
|
Надежда! Всем бы такую проблему 😁
03 Jun 23 oleh anggota: aol3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zubkova_n_v
|