|
По совету хорошего человека начала пить 5htp, как я поняла, эффект накопительный, жду результата. Купила во вкус вилле, у них вроде БАДы не плохие, а разбираться, что хорошее, а что пустышка из всего обилия спортивных добавок, мне крайне сложно.
|
1291 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 89,54g | Karb: 105,64g.
Makan Pagi: Путина Икра Палтуса, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Сливочное Масло. Makan Siang: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Приготовленная Кольраби (без Жира). Makan Malam: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, Приготовленная Кольраби (без Жира), SPAR Корейка Свиная Запечённая . Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Настоящий Пломбир Пломбир, ВкусВилл Онигири с Тунцом. lagi...
|
|
 Komentar
А для чего он? Какие бады еще пьёте ?
02 Jun 23 oleh anggota: svetlana_qa
|
svetlana_qa, 5htp, это что то типа успокоительного, пют коллаген , акульй сквален, омега 3, биотин, витамин d, ацетил л-карнитин и обычный тоже, перед тренировкой, магний еще. Вроде бы все. Ну протеин это не бад, там тоже витамины какие то добавлены
02 Jun 23 oleh anggota: Любoвb
|
Вооот,можете про коллаген что то рассказать ?
И этот комплекс витаминов вам кто то рекомендовал ?у меня очень дряблая кожа ( массаж прошла ,вроде и шуткой делаю , но все же (
02 Jun 23 oleh anggota: svetlana_qa
|
svetlana_qa, сложно сказать, есть ли эффект от коллагена, у меня есть в дневнике фото, там лицо видно. На мой взгляд, лишним не будет. Тем более во время похудения, когда кожа провисает.
02 Jun 23 oleh anggota: Любoвb
|
02 Jun 23 oleh anggota: svetlana_qa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Любoвb
|