Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 67,98g | Karb: 198,96g.
Makan Pagi: Biogra Haferflocken Vollkorn, Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%. Makan Siang: Rapunzel Mandelblättchen, Eisbergsalat, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Kartoffeln, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl. Makan Malam: Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Ziegenkäse (Weich). Camilan/Lainnya: Äpfel, Kalise Trinkjoghurt, Milbona Edamer, Aprikosen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|