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Comenzado de cero… luego de un año y medio fuera… y varios kilos de más!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
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1316 kkal
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Lemak: 55,38g | Prot: 134,80g | Karb: 66,76g.
Makan Pagi: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Almendras, Santa Rosa Queso de Cabra. Makan Siang: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Atún Fresco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lentejas Hervidas. Makan Malam: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimentón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: San Benito Skyr, Wild Protein Wild Protein Vegana. lagi...
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Sejarah Berat Badan Vilmiv
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