Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
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41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1526 kkal
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Lemak: 77,53g | Prot: 61,32g | Karb: 137,03g.
Makan Pagi: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Makan Siang: Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Egg Omelet or Scrambled Egg, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Broccoli. Makan Malam: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Broccoli, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Egg Omelet or Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Grünländer Leicht, REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade, Protein Mahlzeit. lagi...
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1578 kkal
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Latihan:
Anxiety crisis - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schon wieder abgenommen. Zwei Tage habe ich ungefähr 1000 cal gegessen, nicht gut, einfach nicht mehr geschaft :(
02 Jun 23 oleh anggota: Iwanttogain5kg
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Sejarah Berat Badan Iwanttogain5kg
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