Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 69,83g | Karb: 153,91g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Grana Padano Parmigiano, Nero d'Avola, Carpaccio di Manzo. Makan Malam: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Formaggio di Capra (Semiduro), Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Carne di Manzo, Salame, Pane Integrale Tostato, Sabelli Mozzarelline, Vino Chardonnay, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, Despar Insalata Russa, Formaggio di Capra (Morbido), Mulino Bianco Pangrì Classici, Fiorentini Veggie Mix , Ichnusa Birra non Filtrata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|