|
Традиционный самоанализ за месяц. Итак, в мае выдался авральный период на работе, у меня цель была-удержать вес. Однако, по факту, мне удалось скинуть вес. Скинуто 2 кг. Я счастлива. В мае я плавала в бассейне (была 5 раз), ходила пешком, пыталась внедрять зарядку по утрам (пока безуспешно). Водный режим был идеальным, режим сна улучшился, режим питания тоже стал лучше (но не идеален).
|