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1007 kkal
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Lemak: 39,45g | Prot: 56,44g | Karb: 103,08g.
Makan Pagi: Pão Integral, Ovo (Inteiro), Leite. Makan Siang: Coxão Mole Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Makan Malam: Costela Bovina Assada, Carioca Feijão Cozido, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido). lagi...
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Sejarah Berat Badan May_rumo55
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