Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 89,51g | Prot: 109,70g | Karb: 233,99g.
Makan Pagi: Курага, Мираторг Эскалоп из Свинины, Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Пирожное Картошка От Шеф-Кондитера. Makan Siang: Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Замороженная Вишня, Творог 5%. Makan Malam: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Jahit - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|