|
Завтрак ~650 ккал.Каша рисовая на молоке с орехами и клубникой и кофе 🏝️❤️
|
1506 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 60,61g | Karb: 172,37g.
Makan Pagi: Клубника, Жареные Орехи Смешанные, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Вода, Лимон. Makan Siang: Макдоналдс Мёд , Голден Яблоко , Магнит Банан, Клубника, Лакомо Мацони, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, NAR Гранатовый Сок, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Makan Malam: Магнит Банан, Сыр Сулугуни, Яичница (с Целым Яйцом), Окей Шампиньоны Консервированные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tess Чай Чёрный. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Cardio - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kindzmaraulli
|