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670 kkal
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Lemak: 34,94g | Prot: 52,88g | Karb: 38,58g.
Makan Pagi: Almond breeze 無糖杏仁飲, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾. Makan Siang: 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 番茄, 蘿美萵苣, 光泉 頂級鮮奶優格, 紅布朗 輕烘焙聰明堅果, 金 深煎焙煎胡麻醬, 笑牛 迷你原味乾酪, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, 全家 秘香椒麻嫩雞胸. lagi...
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Sejarah Berat Badan joyce_ch
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