|
После тренировки плеч и рук )
|
1903 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 150,15g | Karb: 220,77g.
Makan Pagi: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный), Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: Гречка, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Макфа Вермишель. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamiko_yashida
|