Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 122,77g | Prot: 152,91g | Karb: 183,20g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Coco Coconut. Makan Siang: Сыр Домашний, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Makan Malam: Сладкие Шоколадные Конфеты, Курица в Сливках, Куриное Филе, Вараксино Яйцо. Camilan/Lainnya: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|