|
Sair para jantar é jaca garantida 🙄😑😒
|
1656 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 126,66g | Karb: 108,44g.
Makan Pagi: Atlhetica Best Whey, Torta de Frango Low Carb, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Siang: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor. Makan Malam: Caipirinha com Adoçante, Sashimi de Atum, Temaki de Atum, Saquê, Sopa de Miso, Sushi, Sushi de Salmão, Koni Store Sunomono, Sushi de Atum. Camilan/Lainnya: Alface, Sadia Queijo Prato, Clara de Ovo. lagi...
|
|
 Komentar
Se for cru e proteína adoro eu como sashimi como proteína pra disfarçar a jaca😃
31 Mei 23 oleh anggota: vitoria.rods212018
|
Parece uma delícia!
Se for jacar, jaque com algo delicioso :D
01 Jun 23 oleh anggota: erachmah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @planeteggbr Instagram e TikTok
|