Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 68,06g | Karb: 156,70g.
Makan Pagi: The Natural Chip Co Veggie Straws Lightly Salted, Woolworths Homebrand Lite Milk , Coffee, Woolworths Sliced Mushrooms in Butter Sauce , Basmati Rice (Cooked). Makan Siang: Calbee Baked Pea Crisps, Woolworths Homebrand Lite Milk , Coffee, Freya's Lower Carb Soy & Linseed, Vegetable Rice Soup (Prepared with Water). Makan Malam: ETA Uppercut Sea Salt Potato Chips , Zilch Creamy Mango Ice-Cream, Lindt Dark Chocolate 70%, Value Lite Reduced Fat Milk, Coffee, Shrimp (Cooked), Woolworths Sliced Mushrooms in Butter Sauce , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Hubbards Granola Crunchy Almond , Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia Snob
|