Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2015
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 96,83g | Karb: 184,68g.
Makan Pagi: 군고구마, 밥, 매일유업 매일우유 저지방&칼슘, 제육볶음. Makan Siang: 이마트 저지방 플레인 요거트, 매일 저지방우유, 웨이더 플러스단백질, 오디. Makan Malam: 계란후라이 (지방없이), 부대찌개, 밥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 다이어트로멘틱성공적
|