Jurnal helenananana, 31 Mei 23

Согласно тех.карте в этой порции 280 ккал и 14 г белка🤔интересная вариация каши: кукурузная с яйцом и креветками, имеет солоноватый пряный вкус👌можно дома попробовать повторить

---

1522 kkal

Lemak: 51,75g | Prot: 125,88g | Karb: 132,98g.   Makan Pagi: Coffee Like Флет Уайт, Простоквашино Сливки 20%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Перекресток Креветки Отварные, Окское Яйцо, Увелка Кукурузная Каша, Globus Томаты Черри , Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Makan Siang: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Be Fresh Редис, Меридиан Кальмар в Рассоле, Fish House Кальмар Стружка. Makan Malam: Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Голубика, Exponenta High-Pro Натуральный, Савушкин Продукт Творог 5%. lagi...