Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 62,88g | Karb: 130,07g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Шоколад, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|