Jurnal Bitter.Chocolate, 30 Mei 23

Ужин 🍝 🍤
Когда после работы никуда не нужно бежать как не в себе (редкое явление)

---

2199 kkal

Lemak: 49,01g | Prot: 98,71g | Karb: 334,45g.   Makan Pagi: Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Добрый Сок Яблочно-Виноградный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Foods Омега-3, Пятерочка Банан, Unipharm Детримакс Актив, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Makan Siang: Mixbar Миндаль Жареный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мир Орехов Цукаты, ВкусВилл Шпинат, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Макфа Гречневые Макароны, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Линия Масло Льняное, Перцы Перец Сладкий Красный, Пятерочка Огурец Свежий. Makan Malam: Лента Креветки Королевские Вареные, Макфа Гречневые Макароны, Овощи в томатном соусе. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Mixbar Миндаль Жареный, Натси Ядра Фундука Жареные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Meangel Печенье Амарантовое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. lagi...

1630 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...