Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 83,55g | Karb: 121,01g.
Makan Siang: Subway B.M.T.. Makan Malam: Leite com Chocolate (Integral), Batatas Fritas, Frango Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface. Camilan/Lainnya: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Hortifruti Coco Fresco, Fiber Termo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|