|
|
1293 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 75,14g | Karb: 107,71g.
Makan Pagi: Kaffee, Leitungswasser. Makan Siang: SPAR Schlagobers, Basmati-Reis, Zucchini, Porree, Möhren, Spargel, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zwiebeln, Butter, Schweinefilet. Makan Malam: Land-Leben Backerbsen , Zwiebeln, Rapsöl, Freshona Gewürzgurken, Spitzpaprika, Salatgurke, Veganz Veganer Aufschnitt Natur. Camilan/Lainnya: Kräutertee. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Plank - 1 menit, Elliptical - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan remmalk
|