Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 71,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
283 kkal
|
Lemak: 15,63g | Prot: 18,51g | Karb: 16,82g.
Makan Pagi: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Patatesli Yumurta, Namet Hindi Füme. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Marul, Tavuk Sote. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esmiq
|