Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3508 kkal
|
Lemak: 137,87g | Prot: 217,68g | Karb: 342,29g.
Makan Pagi: Energy Balls, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Aldi Geflügel Salami, Käse, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps. Makan Siang: High Protein Pudding Karamell, Almare Bratheringsfilet in Würzigem Aufguss, PBN Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. Makan Malam: Linessa Mozzarella Light, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Aldi Geflügel Salami, Käse, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps, Kiwi. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Knusperone Zimt Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|