Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 64,39g | Prot: 83,09g | Karb: 163,78g.
Makan Pagi: Rocka Nutrition No Whey Buttermilk Lemon, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Aldi Roggenvollkornbrot, Natumi Hafer Barista. Makan Siang: Ditsch Laugenbrezel (80g), Ener Bio Linsen Waffeln, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Kaufland Feta Light. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Chinakohl, Brokkoli, Bamboo Garden Glasnudeln, Aldi Tofu Natur, Alnatura Hefeflocken, Aldi Passierte Tomaten. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|