Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2015
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2298 kkal
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Lemak: 50,96g | Prot: 267,43g | Karb: 195,96g.
Makan Pagi: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Corn Flakes (Low Sodium), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Quesitos Light, Pan Integral. Makan Siang: Hacendado Quesito, Berenjena, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Solomillo de Ternera, Pan Integral. Makan Malam: Pan Integral, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, HSN Sports Evowhey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Huevo. lagi...
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2547 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ripfull
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