Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2015
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 57,73g | Karb: 117,52g.
Makan Pagi: Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Быстров Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Ашан Фарш Домашний, Vитамин Мексиканская Смесь. Makan Malam: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Апельсин, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 13 menit, Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яночка1402
|